Зависит от Вашего исходного уровня, например:
Уровень В2 (Upper-Intermediate) - уверенное владение языком
Уровни С1 и С2 - свободное владение.
Чтобы достичь уровня В2 с нуля, понадобится около 720 часов практики
Если же Ваш исходный уровень В1, то за 400 часов Вы дойдете до С1, а за 600 - до С2.
Эти часы включают в себя: занятия с преподавателем, просмотр фильмов и чтение в оригинале, общение на языке и т.д., то есть практика во всех формах.